anatomi otot manusia extremitas superior

Stretching Otot Hamstring
Fisioterapi Olahraga / FT Olahraga

Stretching Otot Hamstring

Otot hamstring merupakan suatu group otot pada sendi pada(hip joint) yang terletak pada sisi belakang paha yang berfungsi sebagai gerakan fleksi lutut, ekstensi hip, serta gerakan eksternal dan internal rotasi hip. Group otot ini terdiri atas M. Semimembranosus, M. Semitendinosus, dan M. Biceps Femoris. Otot hamstring merupakan jenis otot tipe I atau tonik, dimana bila terjadi suatu patologi maka otot tersebut akan mengalami penegangan dan pemen…

Stretching M. Hamstring
Fisioterapi Olahraga / FT Olahraga

Stretching M. Hamstring

Otot hamstring merupakan suatu group otot pada sendi pada(hip joint) yang terletak pada sisi belakang paha yang berfungsi sebagai gerakan fleksi lutut, ekstensi hip, serta gerakan eksternal dan internal rotasi hip. Group otot ini terdiri atas M. Semimembranosus, M. Semitendinosus, dan M. Biceps Femoris. Otot hamstring merupakan jenis otot tipe I atau tonik, dimana bila terjadi suatu patologi maka otot tersebut akan mengalami penegangan dan pemen…

Isometric Exercise – Kerja Otot Statik
Fisioterapi Olahraga / FT Olahraga

Isometric Exercise – Kerja Otot Statik

i. Tidak adanya latihan yang disebabkan oleh immobilisasi dapat menghasilkan penurunan tonus otot; otot menjadi lebih tipis. Terhentinya training dapat menyebabkan hilangnya strength (kekuatan) yang tidak hanya pada otot dari extremitas yang rusak tetapi juga otot dari extremitas yang tidak injury. Maka dari itu, hilangnya strength tersebut dapat dihindari dengan aplikasi latihan isometrik yang tepat. Pada sebagian besar kasus injury atau cidera…

Kekuatan dalam Bermain Basket
Fisioterapi Olahraga / FT Olahraga

Kekuatan dalam Bermain Basket

dimulai pada saat serabut menerima impuls saraf elektris yang dihantar sel-sel saraf. Selain rangka tulang yang membentuk rangka tungkai, tungkai yang dibentuk oleh beberapa jaringan. Sebagian jaringan yang membentuk tungkai manusia adalah otot. Dalam kontraksi otot sedirian, tetapi merupakan kelompok. Gerakan apapun yang diberikan merupakan hasil koordinasi gerakkan beberapa otot. Demikian halnya pada otot tungkai yang dalam melakukan kontrasi…

Definisi Fisik dari Performa Otot
Biomekanik

Definisi Fisik dari Performa Otot

Gaya hanya di hasilkan oleh otot  gaya output yang dihasilkan oleh otot di sebut strength (kekuatan). Strength adalah gaya yang menghasilkan ketegangan maksimal dalam kontraksi otot sehingga menghasilkan kerja. Power adalah strength x waktu atau level kerja yang dilakukan, atau gaya output dari otot pada kecepatan kontraksi tertentu. Endurance adalah kemampuan kontraksi otot dalam interval waktu tertentu. TIPE KERJA OTOT Ada 2 tipe kerja otot,…

Melihat Awal dari Sejarah Olahraga
Fisioterapi / Fisioterapi Olahraga / FT Olahraga

Melihat Awal dari Sejarah Olahraga

PENGERTIAN & AZAS KEOLAHRAGAAN Pengertian Olahraga berasal dari kata olah = laku/perbuatan/kelakuan, & raga = badan. Hakekat keolahragaan à suatu pemahaman & pandangan yg mendasar & mendalam ten-tang bagaimana olahraga itu dilakukan orang dari dulu, sekarang & akan datang. Pandangan yg mendasar : Tidak terlepas dari masalah manusia & sejarah-nya serta kehidupannya. Dunia ini dihuni oleh berbagai makhluk, salah satu makhlu…

Anatomi Fungsional Bahu
Anatomi

Anatomi Fungsional Bahu

Gerakan extremitas superior ini jauh lebih rumit dan kompelks dari pada extremitas inferior, hal ini dilihat dari macam gerakan yang bisa di lakukannya, banyaknya tulang dan sendi yang tersangkut, adanya koordinasi yang tinggi antar bagian-bagian tak langsung melalui  gelang bahu dengan demikia gerakan extremitas superior tergantung kepada posisi pada gerakan gelang bahu dan tubuh. Gerakan yang sempurna ini di sini lain juga merugikan yaitu deng…

Kelelahan Psikologis
Psikologi Kesehatan

Kelelahan Psikologis

Menurut International Ergonomics Association, Ergonomi berasal dari dua kata; ERGON (Kerja) dan NOMOS (Ilmu Pengetahuan), yakni suatu studi tentang aspek manusia dalam kaitannya dengan lingkungan kerjanya yang ditinjau secara anatomi, fisiologi, psikologi, engineering, manajemen serta desain atau perancangan untuk mendapatkan suatu suasana kerja yang dapat sesuai dengan pemakainya (manusia). Secara singkat dapat dikatakan bahwa, ergonomi merupak…

Bagaimana mengobati robekan otot
Fisioterapi

Bagaimana mengobati robekan otot

Muscle tear adalah kerobekan parsial atau lengkap dari serat otot yang disebabkan oleh dampak, cedera traumatik. Tidak hanya serat-serat otot yang terkena tetapi juga segala sesuatu di sekitarnya sebagai jaringan ikat di sekitar pembuluh darah. Ada beberapa penyebab yang dapat menyebabkan robekan otot, ini adalah yang paling umum: Sebuah upaya miskin atau kelelahan otot intens terjadi ketika olahraga terlampaui penggunaan otot. Gaya hidup, orang…

Shoulder Kompleks
Shoulder

Shoulder Kompleks

seperti adanya rotasi. Sendi Acromioclavicularis Merupakan sendi synovial atau kecil berupa hubungan antara clavicula dengan acromion. Sendi ini diperkuat oleh fibrous capsule yang tertutup oleh ligamentum acromiclavicularis superior dan inferior, conoid dan trapezoid. Scapula dapat bergerak pada clavicula pada 3 axis. Ligamentum conoid (axis satu) yang melekat dari processus coracoideus sampai clavicula. Ligament ini menjadi penguat axis longi…