cara memijat engkel kaki

Informasi Mengenai Sprain Ankle
Fisioterapi

Informasi Mengenai Sprain Ankle

Sebuah bola ke belakang, Anda mendapatkan jelas, bersiaplah untuk mendapatkan hit sebanyak mungkin bola, Anda telah melihat lubang di mana ketegangan itu, ini membuat Anda berkata, tiba-tiba menusuk rasa sakit, ada sesuatu yang salah, untuk menghentikan Anda kaki telah diperlambat, Anda menekuk pergelangan kaki, bola melewati Anda saat Anda menyentuh tanah dan kompres dengan sikap penderitaan, Anda langsung tahu telah terjadi beberapa kali. Peng…

Anatomi Regio Pergelangan Kaki dan Kaki
Anatomi Manusia / Terapi Manipulasi

Anatomi Regio Pergelangan Kaki dan Kaki

ANATOMI Secara anatomis kaki bisa dibagi menjadi tiga bagian yaitu : – kaki bagian belakang (hindfoot) – kaki bagian tengah (midfoot) – kaki bagian depan (forefoot) 1. Kaki bagian belakang Persendian yang masuk pada bagian ini adalah: a. Talocruraljoint (ankle joint) Sendi ini merupakan modifikasi hinge joint. Dibentuk oleh ujung distal tibia, fibula dan talus (trochlea tali). Ujung distal tibia dan fibula membentuk bangunan seperti garpu yang d…

Cara Hidup Sehat Pada Lansia
Gerontologi

Cara Hidup Sehat Pada Lansia

…emih seperti kencing batu, batu ginjal dan lain-lain. Air juga sebagai pelumas bagi fungsi tulang dan engselnya, jadi bila tubuh kekurangan cairan, maka fungsi, daya tahan dan kelenturan tulang juga berkurang, terutama tulang kaki, tangan dan lengan. Padahal tulang adalah penopang utama bagi tubuh untuk melakukan aktivitas. Manfaat lain dari minum air putih adalah mencegah sembelit. Untuk mengolah makanan di dalam tubuh usus sangat membutuhkan ai…

Pemeriksaan Gerak Dasar Regio Pergelangan Kaki
Terapi Manipulasi

Pemeriksaan Gerak Dasar Regio Pergelangan Kaki

A. Pemeriksaan Gerak Pasif 1.  Dorsi fleksi dan plantar fleksi upper ankle (gb. 1) a. Posisi pasien : berbaring telentang dengan lutut sedikit fleksi b. Pegangan : satu tangan memegang tumit, tangan yang lain memegang kaki. c. Gerakan : tes gerak pasif dorsi fleksi, tangan pada tumit memberi tarikan, tangan pada kaki mendorong ke arah dorsi feksi (gb. 1a). Tes gerak pasif plantar fleksi, tangan pada tumit memberi dorongan, tangan pada kaki menar…

Rehabilitasi latihan untuk kaki
Rehabilitasi

Rehabilitasi latihan untuk kaki

Pentingnya merehabilitasi kaki kami adalah bahwa berkat mereka kita memiliki berjalan baik atau, jika tidak, beberapa langkah buruk. Berikut adalah beberapa latihan untuk rehabilitasi kaki: Ankle fleksi dan ekstensi: Dalam latihan ini kita harus mengarahkan kaki kita ke atas dan bawah secara bergantian mencoba untuk mendapatkan rentang yang lebih gerak. Pemisahan dan Aprosimasi: di sini kita memiliki sepatu hak kami di lantai atau tempat tidur….

Jenis Cedera Olahraga Pada Regio Kaki
Fisioterapi / Fisioterapi Olahraga

Jenis Cedera Olahraga Pada Regio Kaki

Injury jari kaki Biasanya terjadi contusio & sprain, sbg akibat dari benturan/tabrakan tiba-tiba atau menendang tanah pada pemain bola. Juga terjadi pada pemain handball, pelari, pemain tennis, & atletik Stress fraktur Biasanya akibat aktivitas yg berulang2 pd kaki, spt pd pelari marathon, pemain squash yg tiba2 langsung bermain di permukaan keras, pemain sepakbola Fallen arches Berkembang dari stress yg berulang pd kaki, biasanya melib…

AFR Pada Penderita Diabetes Mellitus (DM)
AFR

AFR Pada Penderita Diabetes Mellitus (DM)

…luh darah tepi, pembuluh darah otak. 2. Makroangiopati, mengenai pembuluh darah kecil, retinopati diabetik, nefropati diabetik, 3 Neuropati diabetic. 4. Rentan infeksi seperti TBC paru, Gingivitis dan infeksi saluran kemih. 5 Kaki diabetic. C. PROBLEM ATAU HAMBATAN AKTIVITAS KEGIATAN SEHARI-HARI Di lihat dari gejala yang ditimbulkan hambatan tersebut dapat berupa • Rentan terhadap infeksi: Maka sebaliknya latihan diprioritaskan pada tempat-tempat…

Peregangan Kaki
Muskuloskeletal

Peregangan Kaki

Untuk menghindari cedera atau kontraktur ketika kita harus melakukan olahraga tertentu, kita harus melakukan peregangan berbagai sebagai daerah bahwa kita bekerja pada pemanasan. Untuk meregangkan pangkal paha cukup hanya duduk di lantai dan tempatkan telapak menempel satu sama lain dengan kedua lutut keluar. Cobalah menekan lutut ke tanah mencoba untuk mencapai, dan postur merasa tegang saat para abduksi. Peregangan Kaki Untuk paha depan kita h…

Cara Lain Untuk Berhenti Merokok
Bahaya Rokok

Cara Lain Untuk Berhenti Merokok

Perokok setiap saat sedang mencari cara untuk berhenti merokok, jadi jangan ragu untuk melihat sumber spesialis atau ahli untuk mendapatkan beberapa tips yang akan mempermudah transisi meninggalkan rokok. Kali ini kita akan melihat daftar lengkap yang dapat kita ikuti beberapa tips untuk berhenti merokok. – Makan teratur: Untuk setiap rokok Anda merokok, tubuh Anda melepaskan lemak dan gula dalam darah, sehingga untuk mengatasi ini, orang harus…

Penanganan Fisioterapi Pada Sprain Ankle
Fisioterapi / Fisioterapi Olahraga

Penanganan Fisioterapi Pada Sprain Ankle

Nyeri ankle merupakan nyeri yang sering dialami oleh kebanyakan orang, dan yang paling sering terjadi adalah sprain ankle atau cedera ankle dengan struktur di dalam sendi pergelangan kaki itu sendiri. Cedera ini dapat bervariasi dari otot strain atau sprain, ligament meregang berlebih, untuk patah tulang pada kaki dan cedera lain pada jaringan lunak di dalam sendi pergelangan kaki. Sprain ankle terjadi ketika telapak kaki ekstensi ditambah denga…