Search Results for: foto memek lebar com

Rokok Bisa Menyebabkan Gigi Kuning

Salah satu gejala dari perokok yang mengganggu lebih dan lebih sedap dipandang tidak diragukan lagi gigi kuning, ia menyediakan agak mengganggu untuk orang tersebut, sesuatu yang secara spontan dicatat untuk melihat di cermin atau ketika melihat gambar-gambar alasan lain untuk berhenti.

Hal ini untuk alasan ini bahwa perokok yang paling yang muncul dalam foto digital dengan gigi kuning cenderung “menyentuh” melalui perangkat lunak pengedit foto ajaib, seperti untuk diri mereka sendiri adalah gambar yang menonjol terasa tidak nyaman, terutama jika mereka muncul di foto dengan lebih banyak orang, atau foto yang terlalu gelap. Ini merupakan faktor penting, karena hari ini hal yang paling penting bagi sebagian orang adalah estetika nya.

Ini adalah masalah yang tidak dapat diobati dengan harian menyikat dengan pasta gigi atau whitening, perlu berada di dokter gigi dengan pemutih gigi. Ini adalah operasi sederhana, tanpa operasi, yang biasanya agak mahal, tapi dengan hasil yang sangat baik. Namun, setelah dilakukan operasi terus merokok, akan sia-sia uang, karena masalah akan muncul kembali dalam beberapa saat.

Jika digunakan dengan cara yang benar, dengan gigi perawatan sehari-hari dan tanpa jatuh kembali pada nikotin atau pergi ke kopi atau Coca-Cola, biaya ini akan dihabiskan dengan baik, membantu kita untuk menjaga gigi kita sehat dan bersih, dalam bentuk yang indah .
Itu selalu dianjurkan untuk pergi ke dokter gigi paling tidak setahun sekali untuk menjaga gigi kita sehat dan mencegah masalah gigi terkait, seperti plak atau karang gigi, dua yang cukup masalah umum di antara perokok.

Fisioterapi Patah Tulang

Fisioterapi Patah TulangAlat gerak yang terdiri dari tulang, sendi, jaringan ikat dan otot pada manusia sangat penting. Setiap cedera atau gangguan yang terjadi pada sistem ini akan mengakibatkan terganggunya pergerakan seseorang untuk sementara atau selamanya.

Gangguan yang paling sering dialami pada cedera otot rangka adalah Patah tulang. Pengertian patah tulang ialah terputusnya jaringan tulang, baik seluruhnya atau hanya sebagian saja. Continue reading

Pengobatan epicondylitis. Latihan Pemulihan

Cedera tenis elbow adalah buruk bagi banyak orang, yang tidak memungkinkan untuk melakukan aktivitas hidup sehari-hari karena sakit parah di bagian luar siku.

Dalam video pertama, kami hadir Anda informasi lebih lanjut tentang apa yang epicondylitis:

Mengenai pengobatan elbow merekomendasikan istirahat relatif, aplikasi obat dingin dan anti-inflamasi melalui mulut yang dapat dilengkapi dengan aplikasi topikal anti-inflamasi. Kadang-kadang digunakan suntikan lokal dengan kortikosteroid. Hal ini juga harus dimulai segera setelah program terapi fisik yang meliputi latihan peregangan sebagai penguatan otot-otot ekstensor lengan bawah.

Hal ini pada aspek terakhir dari apa yang adalah video berikutnya, mengingat bahwa kita akan melakukan hal ini ketika ada rasa sakit, biasanya adalah tempat dosa, dan hanya memutar nyeri siku tenis. Maksud saya, bahwa setelah rasa sakit berhenti dan tampaknya telah pulih, kita lupa luka kita dan melakukan apa pun untuk memulihkan 100%, lupa dan hanya ingat ketika kita beralih ke terluka lagi. Hal ini TIDAK melakukan sesuatu, dan ketika kita akan menghentikan rasa sakit Pemulihan latihan berikut untuk epicondylitis:

Latihan-latihan ini adalah contoh dan harus mempertimbangkan bahwa yang terbaik yang kita bisa lakukan adalah pergi ke seorang fisioterapis, pertama untuk mengetahui dengan pasti bahwa elbow cedera elbow kita adalah kedua bagi kita untuk membuat penanganan yang tepat waktu, dan akhirnya bertanya apa yang dapat kita lakukan di rumah jadi kami tidak akan terulang kembali.

Fasilitas Lapangan dan Garis-Garis Ukurannya Dalam Bola Basket

Fasilitas Lapangan dan Garis-Garis Ukurannya Dalam Bola BasketMenurut Perbasi dalam peraturan permainan bola basket (1998 : 15), ukuran lapangan (court dimensions) lapangan tempat bermain harus persegi, panjang, datar, permukaannya harus keras dan bebas dari segala rintangan. Ukurannya dengan panjang 28 meter dan lebarnya 15 meter yang diukur dari bagian sebelah dalam garis batas lapangan (boundary line). Minimal untuk lapangan adalah panjang 24 meter dan untuk lebarnya adalah 13 meter.

Tinggi ruangan sekurang-kurangnya 7 meter, dan hendaknya permukaan lapangan mendapat penerangan yang cukup dan merata. Penerangan dari lampu hendaknya tidak menggangu penglihatan pemain. Garis tembakan bebas adalah daerah terlarang yang memanjang ke dalam lapangan permainan dengan setengah lingkaran yang mempunyai radius 1,80 mm dan terletak pada tengah-tengah titik pada garis tembakan bebas. Lihat gambar 1 lapangan bola basket pada.

Ukuran garis dalam lapangan basket adalah 5 cm dan harus dibuat dalam warna yang sama dan dapat dilihat secara jelas dan sempurna. Adapun garis batas yang jelas, jaraknya sekurang-kurangnya 2 meter dari penonton, papan reklame atau rintangan yang lain. Garis yang memanjang disebut garis samping (side lines) sedangkan garis yang pendek disebut garis akhir (end lines).

Garis tengah harus dibuat sejajar dengan garis akhir dan dari titik tengah pada garis samping dan harus berukuran 15 cm di bawah garis samping.

Garis tembakan bebas harus dibuat sejajar dengan tiap garis akhir. Garis tersebut mempunyai jarak 5,80 m dari sisi dalam garis akhir dan mempunyai panjang 3,60 m. Garis tersebut harus terlihat jelas bersatu dengan titik tengah kedua garis akhir.

Daerah terlarang terdapat dipermukaan lapangan yang bertanda dan dibatasi oleh garis akhir, garis tembakan bebas dan garis yang dimulai pada garis akhir. Sisi luar berjarak 3 m dari titik tengah garis akhir dan berakhir pada sisi luar garis tembakan bebas. Apabila bagian dalam daerah terlarang diwarnai, maka warna tersebut harus sama dengan warna lingkaran tengah. Garis setengah lingkaran tersebut harus dibuat dengan garis putus-putus yang berada pada daerah terlarang.

Penempatan garis sekitar tembakan bebas ditandai dengan, garis pertama mempunyai ukuran 1,75 m dari dari dalam garis akhir diukur sejajar garis tembakan bebas, lebar garis pertama 85 cm dan berakhir pada wilayah netral berukuran lebar 40 cm dan ditandai oleh blok padat dan mempunyai warna yang sama dengan garis lainnya.

Seluruh lapangan merupakan daerah tembakan bernilai 3 angka, kecuali untuk daerah yang dekat dengan keranjang lawan dan dibatasi oleh garis sejajar yang terbentang dari garis akhir 6,25 m dari titik di lantai, langsung tegak lurus ke
pertengahan keranjang lawan. Jarak titik ini dari sisi dalam titik tengah garis akhir adalah 1,575 m.

Ketegangan otot

Stres harian, stres kerja dan situasi yang berbeda menyebabkan orang mengalami ketegangan otot.

Gejala klasik yang menyakitkan kita semua atau kita harus “keras” leher dan / atau punggung. Ketegangan otot yang disebut dapat membuat jalur memicu apa yang disebut bahwa sebenarnya daerah menyakitkan.

Berikut adalah beberapa tips dari www.fisiostar.com untuk meringankan ketidaknyamanan ini. Continue reading

Vertical Jump Test

Vertical Jump Test

Vertical Jump TestTes ini bertujuan untuk mengukur power seseorang. Untuk melakukan tes ini, diperlukan kapur tulis, spidol dan meteran. Prosedur pelaksanaannya adalah :

  • Orang coba berdiri disamping dinding/tembok dengan rapat dan lengan diabduksikan (diangkat ke atas) semaksimal mungkin sehingga jari tangan mencapai setinggi mungkin pada tembok/dinding.
  • Titik pencapaian jari tangan diberi tanda dengan spidol.
  • Kemudian kapur tulis dihancur sampai menjadi bubuk, dan orang coba menaburi jari tangannya dengan bubuk tersebut.
  • Setelah itu orang coba meloncat setinggi mungkin sambil jari tangan yang telah diberi bubuk mencapai setinggi mungkin pada tembok/dinding.
  • Tanda bubuk pada tembok/dinding diberi tanda dengan spidol, kemudian diukur jaraknya dari tanda awal.
  • Jarak tersebut adalah skorenya.
  • Lakukan tes ini sebanyak 3 kali dan skore terbaik dicocokkan dengan tabel.

Tabel Vertical Jump Test

rating

males (cm)

females (cm)

excellent

> 70

> 60

very good

61-70

51-60

above average

51-60

41-50

average

41-50

31-40

below average

31-40

21-30

poor

21-30

11-20

very poor

< 21

< 11

Penanganan Fisioterapi Pada Sprain Ankle

Penanganan Fisioterapi Pada Sprain AnkleNyeri ankle merupakan nyeri yang sering dialami oleh kebanyakan orang, dan yang paling sering terjadi adalah sprain ankle atau cedera ankle dengan struktur di dalam sendi pergelangan kaki itu sendiri. Cedera ini dapat bervariasi dari otot strain atau sprain, ligament meregang berlebih, untuk patah tulang pada kaki dan cedera lain pada jaringan lunak di dalam sendi pergelangan kaki.

Sprain ankle terjadi ketika telapak kaki ekstensi ditambah dengan gerakan rotasi sehingga ligamen over stretching menahan ankle bersama-sama, menyebabkan kerobekan kecil pada ligamen … ditambah dengan banyak rasa sakit. Tingkat nyeri sangat tergantung pada tingkat keparahan cedera – semakin robek, semakin banyak celah dan peregangan ligamen, memar tulang lebih – lebih sakit. Rasa sakit yang dialami tergantung pada ambang toleransi nyeri pada individu . Jenis-jenis nyeri yang dirasakan seperti berdenyut, tarikan, menusuk, terbakar, nyeri sentakan , ini merupakan beberapa nama untuk jenis nyeri yang mungkin dirasakan.

Ketika menangani pasien dengan sprain ankle atau nyeri pergelangan kaki , fisioterapi terlebih dahulu akan melakukan assessment kepada pasien , menentukan inti dan penyebab nyeri , mengelola gejala dasar dan mengobati masalah inti . Manajemen dasar dari sprain ankle dengan menggunakan cold therapy atau terapi dingin untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan , diikuti dengan terapi ultrasound untuk mempercepat penyembuhan ligament jaringan lunak.

Jika dan apabila diperlukan , mungkin ada rujukan ke seorang ahli terapi okupasional untuk membuat sebuah ankle-foot-orthoses ( AFO ) untuk memungkinkan ankle yang cedera dapat beristirahat dalam posisi istirahat terbaik .

Ini sangat mudah melakukan penanganan nyeri pada bagian yang, tapi sprain bukan hanya tentang manajemen nyeri . Setelah tahap akut nyeri berakhir, manajemen fisioterapi dan intervensi akan perlu untuk memberikan latigan keseimbangan , latihan berjalan jika pola berjalan terganggu , latihan kekuatan pada ankle , latihan proprioseptif dan bahkan massage deep untuk meregangkan otot-otot.

Item penting yang perlu diperhatikan adalah latihan proprioseptif – ketika salah satu mengalami cedera ankle , pusat proprioseptif , yang merupakan pusat di ankle yang mencatat pada kaki dan posisi ankle. Fungsi pusat proprioseptif ankle adalah untuk memperbaiki dan mengoreksi ulang kapan atau mengapa tergelincir, dan pusat proprioseptif kemudian untuk membantu kami memperbaiki posisi. Ketika berhasil, itu akan mencegah terjadinya cedera ulang pada ankle – (yang menjelaskan mengapa orang dengan keseleo pergelangan kaki cenderung memiliki keseleo pergelangan kaki berulang … sering semakin besarnya dengan masing-masing kekambuhan baru).

Masalah yang di Timbulkan Oleh Rokok

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan penyatuan teks dan foto pada bungkus rokok untuk membantu perokok untuk serius dipertimbangkan ketika berhenti lebih meyakinkan dan sebagai pencegahan terhadap munculnya kecanduan ini di kalangan anak muda .

Ini adalah proposal yang baik, dan bahwa dari yang dilakukan, perokok lebih sadar tentang masalah yang ditimbulkan oleh asap rokok, dan konsekuensi yang dihasilkan oleh merokok. Continue reading

Alergi dan Penyebabnya

Alergi merupakan suatu reaksi abnormal dalam tubuh yang disebabkan zat-zat yang tidak berbahaya. Alergi timbul bila ada kontak terhadap zat tertentu yang biasanya, pada orang normal tidak menimbulkan reaksi. Zat penyebab alergi ini disebut allergen. Allergen bisa berasal dari berbagai jenis dan masuk ke tubuh dengan berbagai cara. Bisa saja melalui saluran pernapasan, berasal dari makanan, melalui suntikan atau bisa juga timbul akibat adanya kontak dengan kulit seperti; kosmetik, logam perhiasan atau jam tangan, dll. Zat yang paling sering menyebabkan alergi: Serbuk tanaman; jenis rumput tertentu; jenis pohon yang berkulit halus dan tipis; serbuk spora; penisilin; seafood; telur; kacang panjang, kacang tanah, kacang kedelai dan kacang-kacangan lainnya; susu; jagung dan tepung jagung;sengatan insekta; bulu binatang; kecoa; debu dan kutu. Yang juga tidak kalah sering adalah zat aditif pada makanan, penyedap, pewarna dan pengawet. Continue reading

Alat Kontrasepsi Dalam Rahim

A. Pengertian AKDR

AKDR adalah alat kontrasepsi yang dipasang di dalam rahim (Hartanto, 2004). Di mana AKDR terdiri dari bermacam-macam bentuk, terdiri dari plastik (polietiline), ada yang di lilit tembaga (Cu), ada pula yang tidak. Tetapi ada pula yang di lilit tembaga bercampur perak (Ag). Selain itu ada pula yang batangnya berisi hormon progesterone. Continue reading