makalah pencegahan dan perawatan cedera pada olahraga

Pengertian Distribusi Epidemiologi
Epidemiologi

Pengertian Distribusi Epidemiologi

kungan, misalnya penyediaan air bersih, pembuangan sampah, pembuangan tinja dan limbah. c. Pendidikan kesehatan kepada masyarakat. Misal untuk kalangan menengah ke atas di negara berkembang terhadap resiko jantung koroner. d. Olahraga secara teratur sesuai kemampuan individu. e. Kesempatan memperoleh hiburan demi perkembangan mental dan sosial. f. Nasihat perkawinan dan pendidikan seks yang bertanggung jawab. 2. Perlindungan umum dan khusus terha…

Informasi Mengenai Sprain Ankle
Fisioterapi

Informasi Mengenai Sprain Ankle

pa kali. Pengenalan Cedera pergelangan kaki adalah masalah umum, terhitung sekitar 12% dari semua cedera dirawat di ruang darurat. Keseleo, sendiri, bertanggung jawab atas sekitar 15% dari semua cedera yang berhubungan dengan olahraga. Sementara cedera engkel kebanyakan keseleo sederhana dari ligamen lateral yang dapat merusak struktur lainnya. Diagnosis dan pengobatan yang tidak benar menyebabkan morbiditas yang cukup besar. Sebuah pergelangan k…

AFR Pada Ibu Hamil
AFR / Aktivitas Fungsional dan Terapi Rekreasi

AFR Pada Ibu Hamil

udah marah. PERUBAHAN PERUBAHAN PADA IBU HAMIL Berbagai hal yang berkaitan dengan persiapan calon ibu ketika akan melahirkan yakni perubahan akibat kehamilan, perawatan waktu hamil, memberikan petunjuk pada ibu hamil, latihan olahraga promotif dan senam hamil. 1. Perubahan Akibat Kehamilan Adanya janin di dalam tubuh menyebabkan perubahan tertentu pada tubuh wanita itu sendiri. Perubahan itu sendiri sebenarnya untuk mengimbangi dan menyesuaikan d…

Diagnosis dan Pengobatan Pada Kanker Paru-paru
Info Kesehatan

Diagnosis dan Pengobatan Pada Kanker Paru-paru

ntuk mempelajari diagnosis dan rencana perawatan. EL SCLC cenderung menyebar luas dalam penampilan pertamanya dan dengan demikian nikmat penggunaan kemoterapi untuk pengobatan. Selanjutnya, NSCLC, dapat ditemukan di paru-paru pada saat kejadian pertama, yang mendukung penggunaan reseksi bedah dengan atau tanpa terapi radiasi sebagai pengobatan awal. Setiap jenis tertentu dari kanker paru-paru memiliki karakteristik sendiri, dan baru-baru, genetik…

Trauma Kepala di Masa Kecil
Info Kesehatan

Trauma Kepala di Masa Kecil

Pada anak-anak, persentase yang tinggi dari kematian karena cedera kepala dan komplikasi. Cedera kepala serius juga bisa merusak otak belum matang, campur dengan cacat fisik, intelektual dan emosional dan menghasilkan jangka panjang. Namun, lesi umumnya lebih rendah. Cedera tersebut lebih sering terjadi pada anak di bawah satu tahun dan remaja usia 15. Mereka mempengaruhi laki-laki lebih dari perempuan. Cedera kepala besar biasanya disebabkan ol…

Cara Hidup Sehat Pada Lansia
Gerontologi

Cara Hidup Sehat Pada Lansia

adanya penyakit. Olah raga usia lanjut perlu diberikan dengan berbagai patokan, antara lain beban ringan atau sedang, waktu relatif lama, bersifat aerobik dan atau kalistenik, tidak kompetitif atau bertanding. Beberapa contoh olahraga yang sesuai dengan batasan diatas yaitu, jalan kaki, dengan segala bentuk permainan yang ada unsur jalan kaki misalnya golf, lintas alam, mendaki bukit, senam dengan faktor kesulitan kecil dan olah raga yang bersifa…

Shoulder Kompleks
Shoulder

Shoulder Kompleks

Shoulder complex merupakan sendi yang paling kompleks pada tubuh manusia. Dibentuk oleh tulang-tulang scapula, clavicula, sternum dan humerus. Dari keempat tulang ini membentuk  sendi-sendi: glenohumeralis, acromioclavicularis, sternoclavicularis dan scapulothoracic. Sendi-sendi ini bergerak bersama-sama saling mempengaruhi dan menjadi gerak sendi yang kompleks. “Range of motion” dari shoulder kompleks yaitu: -         Gerak fleksi dapat mencapa…

AFR Pada Penderita Asma
AFR

AFR Pada Penderita Asma

an diafragma, latihan pernafasan perut, latihan pernafasan dengan spirometer, berenang, meniup balon, lilin, suling dan Harmonika. H. PELAKSANAAN PEMBERIAN AKTIFITAS Pelaksanaan dari pada aktifitas di atas yaitu: 1. Melakukan olahraga teratur, misalnya olah raga jalan santai ini dilakukan kira-kira selama 1 jam. 2. Makanan yang baik, yaitu makanan yang tidak mengandung bahan-bahan yang dapat merangsang timbulnya penyakit tersebut. 3. Breathing Ex…

Gerakan Tulang dan Sendi
Terapi Manipulasi

Gerakan Tulang dan Sendi

Ilmu yang mempelajari gerakan tubuh manusia (Kinematika) dibagi menjadi dua yaitu yang mempelajari gerakan tulang disebut Osteokinematika dan yang mempelajari gerakan sendi atau gerakan yang terjadi pada permukaan sendi di sebut artrokinematika. Ada 2 tipe dasar gerakan tulang : Rotasi : gerakan berputar pada suatu aksis Translasi : gerakan menurut garis lurus Rotasi dan translasi tulang akan menghasilkan gerakan tertentu dalam sendi. Rotasi tul…

Penatalaksanaan Fisioterapi Pada Penderita Osteoporosis
AFR

Penatalaksanaan Fisioterapi Pada Penderita Osteoporosis

engganti. Selanjutnya kehilangan kepadatan tulang pada lansia dihambat dengan pencegahan tersier. Pencegahan primer, sekunder dan tersier dilaksanakan melalui pengaturan gizi yang optimal, dibarengi dengan aktivitas fisik dan olahraga yang sesuai dengan umur dan stadium kerapuhan tulang penderita. Kebutuhan kalsium sehari—hari untuk mencegah osteoporosis: • Sebelum menopause kebutuhan sehari 800 — 1000 mg Kalsium • Selama menopause kebutuhan seha…