makalah terapi latihan

Efek Fisiologi Latihan Dalam Olahraga
Fisioterapi / Fisioterapi Olahraga

Efek Fisiologi Latihan Dalam Olahraga

Ada 2 tipe latihan untuk physical fitness : 1) latihan aerobik, 2) latihan anaerobik. Latihan aerobik menggunakan bantuan oksigen untuk membakar sumber energi.Latihan anaerobik menggunakan sistem cadangan energi yang tersimpan dalam otot tanpa bantuan oksigen. Latihan aerobik dapat menimbulkan efek pada tingkat jaringan, pada sistem cardiovaskular, dan pada sistem respira-si.Latihan anaerobik hanya dapat menim-bulkan efek pada tingkat jaringan….

Terapi Komplementer
Fisioterapi / Info Kesehatan

Terapi Komplementer

Orang-orang zaman dahulu atau nenek moyang kita biasa memakai terapi komplementer atau lebih ke tradisional. Karena mereka menganggap bahwa terapi komplementer tanpa bahan kimia dan baik untuk kesehatan. Tetapi zaman telah berkembang terapi komplementer dapat menyebabkan efek samping yang berbahaya. Kata-kata “alami” atau “bukan bahan kimia” tidak menjamin keamanan. Beberapa jenis jamu dapat menurunkan kadar darah ARV. Konsumen harus berhati-hat…

Fisioterapi dan Latihan Untuk Arthritis
Aktivitas Fungsional dan Terapi Rekreasi

Fisioterapi dan Latihan Untuk Arthritis

…meningkatkan kapasitas fungsional untuk membantu mengurangi rasa sakit dan kelelahan yang berhubungan dengan kegiatan sehari-hari. Peningkatan jangkauan gerak dari sendi adalah fokus utama dari terapi fisik. Terapi fisik dan latihan untuk arthritis berfokus pada menghilangkan rasa sakit, dan dalam mengembalikan fungsi dan gerakan. Program terapi fisik dapat memberikan metode terapi, termasuk teknik fisik dan modifikasi aktivitas. Sebuah program…

Terapi  Cerebral Palsy – Beberapa Terapi Terbaik untuk Cerebral Palsy
Aktivitas Fungsional dan Terapi Rekreasi

Terapi Cerebral Palsy – Beberapa Terapi Terbaik untuk Cerebral Palsy

Ketika datang untuk terapi sangat dianjurkan untuk terapi cerebral palsy okupasi Dibutuhkan prioritas pertama. Terapi ini pada dasarnya membantu dalam memelihara seorang individu yang menderita cerebral palsy dengan mengajarkan dia hidup mandiri. Setiap orang tua ingin anak-anak mereka untuk menjalani hidup mandiri meskipun fakta bahwa anak mereka adalah penderita cerebral palsy. Terapi okupasi membantu mimpi ini menjadi kenyataan dengan mengaja…

Latihan Terapi Manipulasi
Terapi Manipulasi

Latihan Terapi Manipulasi

…yang berhubungan dengan osteoarthritis. Mempertahankan diet sehat dan berat badan, istirahat yang cukup, mendapatkan keselarasan Anda diperiksa dan berolahraga secara teratur dapat membantu Anda membatasi nyeri dan kekakuan. Latihan membantu dengan kekuatan dan gerakan sendi. Berenang adalah terutama bermanfaat karena dapat membantu meningkatkan kekuatan dan mobilitas sendi, tetapi adalah non-berat bantalan. Perawatan chiropractic untuk osteoart…

Isometric Exercise – Kerja Otot Statik
Fisioterapi Olahraga / FT Olahraga

Isometric Exercise – Kerja Otot Statik

Latihan isometrik merupakan bagian pertama dari pengobatan fisioterapi setelah injury atletik atau cidera olahraga, seperti sprain, kontusio, dislokasi, kerobekan tendon, osteosynthesis, atau fraktur yang diobati secara konservatif. Latihan yang menyebabkan kontraksi otot secara individual atau group/kelompok tetapi tidak terjadi gerakan pada sendi dinamakan dengan latihan isometrik. Tidak ada kerja yang dihasilkan pada tipe kerja otot ini. Dala…

Prinsip-prinsip Umum Latihan yang Berlaku untuk Setiap Cabang Olahraga
Fisioterapi Olahraga

Prinsip-prinsip Umum Latihan yang Berlaku untuk Setiap Cabang Olahraga

Prinsip-prinsip umum latihan yang berlaku untuk setiap cabang olah raga : 1.  Periodization 2.  Specificity 3.  Overload 4.  Individuality Periodization Periodisasi ini adalah komponen yang penting sekali dari program latihan, baik untuk  jangka pendek maupun jangka panjang.  Secara umum program latihan dibagi menjadi  tiga fase, yaitu : 1.  Fase Persiapan (kondisioning) 2.  Fase Pra-kompetisi (transisi) 3.  Fase Kompetisi Pada fase Persiapan…

Peranan Terapi Rekreasi dalam Perawatan Kesehatan Mental
Aktivitas Fungsional dan Terapi Rekreasi

Peranan Terapi Rekreasi dalam Perawatan Kesehatan Mental

ktur harian ditingkatkan ketika berpartisipasi dalam kegiatan seperti kerja sukarela, kelas, atau kelompok sosial. Kegiatan rekreasi tertentu juga menyediakan kesempatan untuk interaksi sosial dan dukungan. Kegiatan fisik dan latihan dapat membantu meningkatkan mood Anda. Latihan dan kegiatan santai lainnya juga dapat memberikan rasa keberhasilan. Banyak konsep diperkuat dalam Terapi Rekreasi sejajar dengan pemotongan tepi perawatan seperti Behav…

Aturan-aturan yang Harus Diketahui Terapis Dalam Melakukan Teknik-teknik Mobilisasi Manual
Terapi Manipulasi

Aturan-aturan yang Harus Diketahui Terapis Dalam Melakukan Teknik-teknik Mobilisasi Manual

Sebelum melakukan terapi menggunakan teknik-teknik mobilisasi manual(manual terapi), ada aturan-aturan (treatment rules) yang harus diketahui terlebih dahulu oleh terapis, yaitu: 1. Posisi pasien Pasien diposisikan enak/nyaman sehingga otot-ototnya rileks. Sendi diposisikan pada resting position (MLPP) atau actual resting position. Tulang pembentuk sendi bagian proksimal difiksasi. 2. Posisi Terapis Terapis harus menggunakan prinsip-prinsip er…

Informasi Mengenai Sprain Ankle
Fisioterapi

Informasi Mengenai Sprain Ankle

…ga pergelangan kaki Anda dari bergerak. Anda juga mungkin perlu kruk. Dokter terapi awal fisiknya akan memulai program rehabilitasi sesegera mungkin untuk mempromosikan penyembuhan dan meningkatkan rentang gerak. Ini termasuk latihan yang ditentukan. Obat nonsteroid anti-inflammatory drugs (NSAID) (Non-steroid anti-inflammatory drugs – NSAID) seperti ibuprofen dapat direkomendasikan untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Dalam beberapa…