memek atlet fitnes

Hubungan Antara Fisioterapi dan Kesuksesan Atlet dan Olahraga
Fisioterapi / Fisioterapi Olahraga

Hubungan Antara Fisioterapi dan Kesuksesan Atlet dan Olahraga

Atlet terkadang bermain sangat ekstrem dalam olahraga sehingga mudah sekali untuk mengalami cedera. Fisioterapi sangat berperan dalam membantu para atlet dalam mempertahankan mereka agar tetap aman dari cedera. Fisioterapi bekerja pada semua bidang olahraga, baik sebagai tim medis di sebuah club sepakbola atau sebagai fisioterapis pribadi untuk atlet atau pemain. Karena semua olahragawan sangat mudah sekali mengalami cedera dan itu merupakan tug…

Keuntungan Bertemu dengan Fisioterapis Olahraga
Fisioterapi / Fisioterapi Olahraga / FT Olahraga

Keuntungan Bertemu dengan Fisioterapis Olahraga

Fisioterapi adalah tempat yang sering dikunjungi oleh orang-orang ketika mereka mengalami rasa sakit atau nyeri. Saat ini banyak pula atlet yang menggunakan jasa fisioterapi, hal ini berhubungan dengan semakin banyaknya bintang atlet saat ini seiring dengan semakin ketatnya persaingan membuat para atlet mudah atau sering kali mengaami cedera. Beberapa manfaat dari fisioterapi dalam olahraga dalam menangani cedera. Fisioterapi adalah orang yang s…

Cara Efektif Menggunakan Fisioterapi Untuk Cedera Lutut
Fisioterapi / Fisioterapi Olahraga / FT Olahraga

Cara Efektif Menggunakan Fisioterapi Untuk Cedera Lutut

Jika telah pernah mengalami cedera lutut maka Anda akan tahu bahwa hal itu bisa menjadi salah satu tempat cedera yang paling menyakitkan. Ini bukan sebuah pengalaman yang diinginkan oleh siapapun. Hal ini dapat menjadi pembunuh terutama bagi mereka yang bermain olahraga. Terdapat atlet di seluruh dunia yang mengalami rasa sakit dari cedera lutut setiap tahunnya, . Untungnya sebagian besar cedera yang yang dialami atlet umumnya kecil dan mereka t…

Penanganan Fisioterapi Pada Iliotibial Band Syndrome
Fisioterapi / Fisioterapi Olahraga

Penanganan Fisioterapi Pada Iliotibial Band Syndrome

Triatlon adalah sebuah cabang atletik yang paling digemari dinegara Amerika serikat, Australia dan Negara eropa lainnya. Terus apa hubungannya dengan fisioterapi??? Fisioterapi berperan dalam menangani cedera yang biasa terjadi dalam olahraga ini, cedera yang biasa terjadi yaitu Iliotibial band syndrome atau (ITB). Bagaimana cara fisioterapi dalam menangani kasus ini?? Iliotibial band syndrome merupakan salah satu penyebab utama nyeri lutut late…

Metabolisme Energi Secara Aerobik
Fisioterapi Olahraga / FT Olahraga

Metabolisme Energi Secara Aerobik

Pada jenis-jenis olahraga yang bersifat ketahanan (endurance) seperti lari marathon, bersepeda jarak jauh (road cycling) atau juga lari 10 km, produksi energi di dalam tubuh akan bergantung terhadap sistem metabolisme energi secara aerobik melalui pembakaran karbohidrat, lemak dan juga sedikit dari pemecahan protein. Oleh karena itu maka atlet-atlet yang berpartisipasi dalam ajang-ajang yang bersifat ketahanan ini harus mempunyai kemampuan yang…

Peran dan Tanggung Jawab Fisioterapis Olahraga
Fisioterapi Olahraga / FT Olahraga

Peran dan Tanggung Jawab Fisioterapis Olahraga

Atlet didorong untuk berlatih keras dalam mencapai tujuan mereka . Inilah yang menjadi alasan adanya penyakit olahraga dan aturan dalam olahraga sering terjadi , sehingga perlu adanya tenaga professional yang berpengalaman di bidangnya . Peran dasar dari setiap fisioterapis olahraga adalah untuk merencanakan dan mengatur program skrining pra-musim, rehabilitasi, mendidik atau konsultan, dan memberikan pertolongan pertama dengan menggunakan cara…

Memilih Olahraga yang Sesuai dengan Tubuh
Fisioterapi Olahraga / FT Olahraga

Memilih Olahraga yang Sesuai dengan Tubuh

…olah raga yang lain, janganlah ditinggalkan olah raga tadi, yang penting adalah berlatih yang teratur, agar anda menjadi selalu sehat dan bugar. Hasil tes seperti tersebut diatas, lebih penting bagi mereka yang ingin menjadi atlet yang betul terlatih. Tapi setidak-tidaknya dari hasil tes tadi, dapatlah diperkirakan petunjuk secara garis besar, untuk menentukan pilihan anda sehingga anda dapat lebih mencapai hasil yang baik. Keenam tes tadi adala…

Pembagian Cedera Olahraga dan Faktor Resiko
Fisioterapi / Fisioterapi Olahraga

Pembagian Cedera Olahraga dan Faktor Resiko

…aga dapat dikategorikan menjadi 2, yaitu : – Traumatik injury = cidera olahraga yg disebabkan oleh trauma – Repetitive strain/sprain = tekanan/kelelahan/trauma ke-cil yang berulang-ulang. FAKTOR-FAKTOR RESIKO CIDERA 1. Faktor atlet – Umur – Karakteristik atlet – Pengalaman – Level training/latihan – Teknik – Waktu pemanasan yang tidak cukup – Kompetisi & program latihan yang terlalu berat – Problem kesehatan – Keseimbangan dan diet nu-trisi -…

Kekuatan dalam Bermain Basket
Fisioterapi Olahraga / FT Olahraga

Kekuatan dalam Bermain Basket

…mampuan otot atau sekelompok otot untuk melakukan kerja dengan menahan beban yang diangkat (M. Sajoto, 1983 : 16). Lebih lanjut dikatakan kekuatan atau strength adalah kemampuan fisik yang mengangkat masalah kemampuan seorang atlet pada saat dalam waktu kerja tertentu (M. Sajoto, 1983 : 17). Kekuatan otot adalah kekuatan yang digunakan oleh sekelompok otot tubuh dalam satu kontraksi maksimal (Harsono, 1988 : 176). Strength adalah kemampuan otot t…

Pengobatan Cedera Olahraga dengan Fisioterapi
Fisioterapi Olahraga

Pengobatan Cedera Olahraga dengan Fisioterapi

Cedera olahraga dalam kehidupan seorang atlet adalah hal yang sangat mengganggu bagi kemajuan kariernya. Mereka didorong untuk selalu semangat dalam olahraga dan atletik. Secara fisik merupakan hal yang mereka tidak inginkan. Sebagian dari mereka punya pikiran yang mengerikan mengenai cedera olahraga, sehingga diantara mereka ada yang frustasi. Meskipun demikian, banyak pula diantara mereka yang mencari cara dalam melakukan proses penyembuhannya…